четверг, 26 ноября 2015 г.
Промежуточные итоги "полезные привычки ноября"
Через неделю закончится ноябрь)) Привычки закрепляются по-разному. Самое сложное - это с водой)) Что-то не влезает в меня столько))) Думаю, что надо будет переносить эту привычку на декабрь)) Но я все равно стараюсь!!! Пару картинок для мотивации!!!
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
четверг, 12 ноября 2015 г.
Теплый семейный ужин
Как же все-таки здорово собираться семьей за общим столом. Жаль, что из-за ежедневных забот, это так редко происходит. Но бывают такие дни, когда все получается само собой.
Вчера именно такой день и был. Я нашла замечательный рецепт вот на этом сайте www.povarenok.ru/recipes/show/21393
Делюсь с Вами фотографиями моей готовки.
Рыбка получилась очень сочная и нежная.
Вот так она выглядела в форме
А так на порционной тарелке
Кушали ее с вкусным красным вином (я по естественным причинам от вина отказалась).
Жизнь прекрасна!!!
Любите себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Вчера именно такой день и был. Я нашла замечательный рецепт вот на этом сайте www.povarenok.ru/recipes/show/21393
Делюсь с Вами фотографиями моей готовки.
Рыбка получилась очень сочная и нежная.
Вот так она выглядела в форме
А так на порционной тарелке
Кушали ее с вкусным красным вином (я по естественным причинам от вина отказалась).
Жизнь прекрасна!!!
Любите себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
вторник, 10 ноября 2015 г.
Полезные привычки ноября 2015
Мои полезные привычки в ноябре 2015 года)
Полезная привычка 1. ВЕСТИ БУМАЖНЫЙ ДНЕВНИК УСПЕХА. В нем ежедневно обязательно буду отмечать следующие пункты: что я сделала для себя, для мужа, для ребенка) Толстый блокнот для этой привычки уже лежит на моем письменной столе.
Полезная привычка 2. ВЫПИВАТЬ
ЕЖЕДНЕВНО 2 ЛИТРА ВОДЫ. О полезности чистой воды всем уже давно известно. Именно с этого и начнется мой путь к здоровому питанию)
Полезная привычка 3. ПОЛНЫЙ
(очищение, тонизирование, увлажнение) УХОД ЗА ЛИЦОМ. Зачастую у меня то не хватает времени (обычно это утром), то не хватает сил и энергии (это происходит вечером), поэтому я могу себе позволить пропустить один из этапов. Но теперь я с этим покончу) Обязательно!!!
С привычками определилась) Завтра начинаю!!! Успехов мне, терпения и уверенности в своих силах!!!
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Марафон "Полезные привычки"
Как часто люди решают начать новую жизнь...Обычно с понедельника, Нового года, 1-го числа месяца и так далее, вот и я тоже решила начать... Хотя я часто так решала...
Но теперь я это твердо решила, поэтому начну прямо сейчас. И делаю это публично, чтобы мотивировать себя и подбодрить)) Начинаю прямо с этой секунды.
Вот что я придумала)) Для закрепления привычки нужно 21 день. Завтра 11 ноября) До конца месяца у меня 20 дней) Отлично)) На первые две привычки не хватит одного дня в месяце) Ну и ладно_)) Займу один день в следующем месяце))
Идея и суть марафона проста) Каждый месяц я буду определять для себя одну или несколько привычек (это будет зависеть от сложности привычки и жизненных обстоятельств), которые буду в себе вырабатывать)
Привычки будут касаться моего личного саморазвития) Хочу жить в гармонии с собой и внешним миром! Для этого здесь я буду определять привычки на месяц, а в конце месяца буду отчитываться о достигнутых результатах!
А чтобы мне было легче вспомнить, то я буду все свои действия записывать в бумажный "Дневник успеха"!!!
У меня обязательно все получится!!!
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Быстро, вкусно и легко!
Я продолжаю искать и готовить быстрые и вкусные блюда.
Сегодня это моя любимая запеченая курица с овощами. На приготовление данного блюда у меня ушло 20 минут (в это время входит мытье овощей, разделка мяса и овощей). Время запекания в духовке я в расчет не беру, так как тут уже от меня ничего не зависит и я в это время занимаюсь своими делами))
Итак... приступим))
Шаг 1. Разделать курицу и нарезать на порционные куски. Посолить и поперчить по вкусу, можно добавить и приправы. Выложить в форму. Заметьте, форму я не смазываю, так как в процессе запекания мясо выделяет жир, который не позволит блюду пригореть.
Шаг 2. Овощи (морковь и лук я использую всегда, сегодня добавила свеклу. Также могу добавить картофель, болгарский перец, кабачок, помидорчик - в общем все, что есть в холодильнике) помыть и порезать или натереть на терке (это зависит от разгула фантазии). Посолить, поперчить по вкусу). Добавить овощную смесь к мясу.
Шаг 3. Добавить майонез или сметану, или смесь майонеза со сметаной (как я сделала сегодня), или же вообще можно не заправлять (получится в собственном соку, что тоже очень вкусно. Отличный вариант для тех, кто следит за фигурой).
Шаг 4. Форму закрыть крышкой и отправить в духовку на 30-40 минут.
Шаг 5. Кушать с удовольствием!!!
Любите себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Сегодня это моя любимая запеченая курица с овощами. На приготовление данного блюда у меня ушло 20 минут (в это время входит мытье овощей, разделка мяса и овощей). Время запекания в духовке я в расчет не беру, так как тут уже от меня ничего не зависит и я в это время занимаюсь своими делами))
Итак... приступим))
Шаг 1. Разделать курицу и нарезать на порционные куски. Посолить и поперчить по вкусу, можно добавить и приправы. Выложить в форму. Заметьте, форму я не смазываю, так как в процессе запекания мясо выделяет жир, который не позволит блюду пригореть.
Шаг 2. Овощи (морковь и лук я использую всегда, сегодня добавила свеклу. Также могу добавить картофель, болгарский перец, кабачок, помидорчик - в общем все, что есть в холодильнике) помыть и порезать или натереть на терке (это зависит от разгула фантазии). Посолить, поперчить по вкусу). Добавить овощную смесь к мясу.
Шаг 3. Добавить майонез или сметану, или смесь майонеза со сметаной (как я сделала сегодня), или же вообще можно не заправлять (получится в собственном соку, что тоже очень вкусно. Отличный вариант для тех, кто следит за фигурой).
Шаг 4. Форму закрыть крышкой и отправить в духовку на 30-40 минут.
Шаг 5. Кушать с удовольствием!!!
Любите себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
четверг, 5 ноября 2015 г.
Салат с морской капустой
Помните слова этой песни "я его слепила из того, что было"? Это как раз про мой сегодняшний салат)
Только что я его продегустировала, так сказать))) Очень даже ничего, скажу я Вам))
А теперь рецепт.
Морская капуста
Вареные яйца
Консервированный зеленый горошек
Болгарский перец
Колбаса вареная
Специи по вкусу
Все составляющие порезать, перемешать, заправить майонезом и наслаждаться))
Приятного аппетита!!!
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях)))
Только что я его продегустировала, так сказать))) Очень даже ничего, скажу я Вам))
А теперь рецепт.
Морская капуста
Вареные яйца
Консервированный зеленый горошек
Болгарский перец
Колбаса вареная
Специи по вкусу
Все составляющие порезать, перемешать, заправить майонезом и наслаждаться))
Приятного аппетита!!!
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях)))
Рыбный салатик
Сегодня у меня кулинарное настроение.
Поделюсь рецептами...
Салатик, который я делала пару дней назад.
Рыбный салат с грибами))
Филе вареной рыбы (у меня был хек) нарезаем кусочками. Заранее отвариваем рис и яйца.
Рубим яйца, добавляем рис, солим, перчим, смешиваем с зеленью. Полученную смесь добавляем к рыбе. Хорошо перемешиваем, заправляем майонезом, украшаем зеленью и подаем к столу)) Приятного аппетита!!
Было очень вкусно) Муж оценил (хотя и не является поклонником хека)
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Поделюсь рецептами...
Салатик, который я делала пару дней назад.
Рыбный салат с грибами))
Филе вареной рыбы (у меня был хек) нарезаем кусочками. Заранее отвариваем рис и яйца.
Рубим яйца, добавляем рис, солим, перчим, смешиваем с зеленью. Полученную смесь добавляем к рыбе. Хорошо перемешиваем, заправляем майонезом, украшаем зеленью и подаем к столу)) Приятного аппетита!!
Было очень вкусно) Муж оценил (хотя и не является поклонником хека)
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Яблочный пирог
За окном дождь, намного раньше темнеет... нет уже ярких красок лета... А хочется чего-то теплого, нежного, домашнего, уютного, вкусного... И этим был яблочный пирог.
Пирог готовится очень быстро и легко. А продукты для него всегда есть в холодильнике.
Итак, приступим)))
На дно смазанной маслом формы нарезаем маленькими кусочками яблоки (сорт яблок значения не имеет, сладость готового пирога можно отрегулировать добавлением необходимого количества сахара).
Далее...
В отдельной емкости смешиваем стакан муки, стакан сахара, пару яиц, щепотку соды и щепотку соли. Выглядит это так...
Получившейся смесью заливаем яблочные кусочки.
Затем отправляем на 30 минут в духовку. А через 30 минут из духовки появляется ароматная вкусняшка...МММММММММММ.......................
Приятного аппетита!!!
Люблю себя, своих любимых и жизнь во всех ее проявлениях!!!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)

































